عملکرد دستگاه : بهبود و ارتقا سیستم گردش خون ، اکسیژن رسانی سریع به تمامی اندامهای بدن.

نحوه استفاده از دستگاه : پشت به برد دستگاه بایستید و پاها را برروی پدال محکم قرار دهید تا نقطه اتکا باشد و بعد از تکیه به صفحه به کمک دستگیره های دایره ای خود را به آرامی به حرکت در آورید و بلعکس آن را مجددا به آرامی ادامه دهید.

کاربری : مناسب برای افراد میانسال و جوانان.

نکات ضروری : لطفا برروی پدالها نپرید و توجه داشته باشید که در هر مرحله یکنفر میتواند از دستگاه استفاده نماید . ضمنا با پاها روی بورد یا صفحه حرکتی انجام ندهید.

عملکرد دستگاه : تقویت ماهیچه های ران و ساق پا

نحوه استفاده از دستگاه : لطفا برروی کفه های صندلی شکل بنشینید ، پاهای خود را برروی پدالها و دستان خود را برروی میله مقابل خود قرار داده ، پاهایتان را با تمام قدرت در معرض کشش قرار دهید و سپس متناوباً عقب بکشید . لازم به توضیح است که حرکات را به آرامی انجام دهید.

کاربری : مناسب برای افراد در سنین مختلف .

نکات ضروری : بهنگام تمرین حرکات شما باید آهسته باشد.

عملکرد دستگاه : جهت تقویت اعضا و ماهیچه های زیر بغل و عضلات پشتی و تقویت بازوان و گردش سریع خون و اکسیژن.

نحوه استفاده از دستگاه : پشت به دستگاه بنشینید با دو دست دستگیره ها را بگیرید و سپس کاملاً بطرف پایین و بالا بکشید ، ضمناً این حرکات  باید به آرامی انجام شوند.

کاربری : مناسب برای افراد در تمام رده های سنی.

نکات ضروری : از ایستادن برروی دستگاه ها خودداری نمایید.

عملکرد دستگاه : برای تقویت عضلات بالای سینه و تقویت بازوها و مفاصل شانه.

نحوه استفاده از دستگاه : بعد از نشستن روی صندلیها دستگیره ها را بگیرید و به سمت جلو تا آخر و بلعکس تا سینه به آرامی حرکت دهید.

کاربری : مناسب برای استفاده افراد میانسال ، جوانان و نوجوانان.

نکات ضروری : از ایستادن برروی صندلی ها خودداری کنید.

عملکرد دستگاه : تقویت ماهیچه های شکم ، انعطاف پذیری و تحرک کمر را در بر داشته و عضلات طرفین ستون فقرات و اعضای پایین تر را به تحرک وا می دارد تا قسمتهای پایین بدن شادابتر و جوانتر شوند.

نحوه استفاده از دستگاه : دستگیره هایی را که در دو طرف دستگاه میباشند با دستها بگیرید ، پاهای خود را برروی پدالها قرار دهید و از یک طرف به طرف دیگر تاب دهید.

موارد استفاده : مناسب برای سنین مختلف.

نکات ضروری : برروی پدالها نپرید و توجه داشته باشید که هر دستگاه در آن واحد باید توسط یکنفر مورد استفاده قرار گیرد.

عملکرد دستگاه : تقویت فعالیتهای قلبی تنفسی بدن ، تقویت ماهیچه های اعضای بدن و کمر ، افزایش انعطاف پذیری ، توازن و تقویت اعضا پائینی بدن ، مناسب برای افزایش سلامت کششی ماهیچه های کمر و ستون فقرات و مفاصل در قسمت پایین بدن

نحوه استفاده از دستگاه : دستگیره را محکم بگیرید و برروی پدالها بایستید مرکز ثقل بدن خود را تنظیم کنید و سپس به سمت جلو و عقب پدال را حرکت دهید.

کاربری : مناسب برای سنین مختلف حتی کودکان خردسال.

نکات ضروری : لطفاً به هنگام استفاده از دستگاه دستگیره ها را محکم نگهدارید تا تعادل خود را حفظ نمایید.

عملکرد دستگاه : تقویت اعضای فوقانی ، شانه و سینه و همچنین بهبود عملکرد قلب ، ریه ها و قفسه سینه .

نحوه استفاده از دستگاه : دو طرف دستگیره را از روبرو گرفته و خود را بطرف جلو و عقب حرکت دهید.

کاربری : مناسب برای افراد میانسال ، جوانان و نوجوانان.

عملکرد دستگاه : تقویت ماهیچه های شکم ، کمر و ستون فقرات افزایش انعطاف پذیری و تحرک مفاصل بالا تنه و پشت و همچنین ایجاد اندام زیبا و متناسب.

چرخش کمر با کشش متعادل در ماهیچه های کمر و موثر جهت باز کردن کانالها و رگها و تسریع در امر گردش خون و تقویت ماهیچه های کمر میباشد.

نحوه استفاده از دستگاه : با هر دو دست دستگیره را بگیرید ، در همان محلی که ایستاده اید بدن خود را از یکطرف به طرف دیگر حرکت دهید.

کاربری : مناسب برای افراد با سنین مختلف.

نکات ضروری : در تمام مراحل کار با دستگاه ، دستگیره را محکم نگهدارید.

عملکرد دستگاه : تقویت گروه عضلات بدن در قسمت بالاتنه و ماهیچه های شکمی و همچنین بهبود توازن بدن.

نحوه استفاده از دستگاه : در حالی که بصورت عمودی قرار دارید دستگیره را گرفته و بطرف شکم برروی دستگاه خمیده شوید.

کاربری : مناسب برای افراد میانسال و جوانان.

نکات ضروری : در زمان واحد دو نفر میتوانند از آن استفاده کنند.

عملکرد دستگاه : تقویت ماهیچه های اعضای بدن در قسمت بالاتنه و افزایش انعطاف پذیری و تحرک مفاصل و شانه و عضلات و گردش سریع خون در کلیه عروق بدن و قلب ضمناً حرکات باید به آرامی و تمرکز انجام گیرد.هر چرخش به طرف چپ و راست باید با تنفس عمیق همراه باشد.

نحوه استفاده از دستگاه : دستگیره های چرخان را بگیرید و بطور همزمان مخالف و موافق گردش عقربه های ساعت به آرامی بچرخانید.

موارد استفاده : مناسب برای افراد در سنین مختلف.

نکات ضروری : به آرامی بچرخانید.

عملکرد دستگاه : تقویت فعالیتهای قلبی و تنفسی ، تقویت ماهیچه ها در اعضا کمر و شکم وپشت و افزایش توازن در هر چهار عضو ، مناسب برای تقویت خم شدن و کشش در مچ ، آرنج و مفاصل لگن و زانو.

نحوه استفاده از دستگاه : برروی دستگاه نشسته دستگیره را گرفته و پدالها را به سمت جلو به حرکت در آورید و با هر یک حرکت تنفس عمیق نمایید.

موارد استفاده : مناسب برای سنین مختلف

عملکرد دستگاه : تقویت و افزایش انعطاف پذیری ماهیچه های شکم و پشت و سوزاندن و کاستن چربی شکم و کمر، مناسب برای تقویت ماهیچه های شکم و زیبایی اندام

نحوه استفاده از دستگاه : مچ پاهارا در مقرپاها قرار داده و بعد از اطمینان از تعادل برروی تخته شکم خوابیده و حرکت دراز نشست را به آرامی انجام دهید.

موارد استفاده : مناسب برای سنین مختلف.

نکات ضروری : لطفا از ایستادن برروی دستگاه خودداری نمایید.

عملکرد دستگاه : جهت استراحت و پرورش فکر و اوقات فراغت می توان به همراه دوستان و خانواده خود ساعاتی برای تمرکز و پرورش ذهنی از میز شطرنج استفاده نمود.

نحوه استفاده از دستگاه : بازی برروی صفحه شطرنج.

کاربری : مناسب برای افراد در تمام سنین.

نکات ضروری : از نشستن یا ایستادن برروی میز خودداری کنید.

عملکرد دستگاه : تقویت کمر ، ماساژ دادن ماهیچه های کمر ، و ماساژ کامل عضلات پشتی بدن ، سیستم عصبی مرکزی ، برطرف کردن خستگی و تسریع در سیستم گردش خون.

نحوه استفاده از دستگاه : بدن خود را در مقابل ماساژ قرار داده و بدن خود را به آرامی به سمت بالا و پایین و چپ و راست حرکت دهید.

کاربری : مناسب برای جوانان ، افراد میانسال و بزرگسالان .

نکات ضروری : حرکت خود را به آرامی انجام دهید.

عملکرد دستگاه : جهت افزایش قد بصورت عمود و تقویت بازوان و بحرکت در آوردن کلیه اعضاء بدن به طرف چپ و راست و چرخشی که بسیار مفرح و برای تقویت عضلات کمر مناسب میباشد.

نحوه استفاده از دستگاه : فرمان بالا را گرفته و بصورت عمودی به طرف بالا و پایین و در مرحله دوم در حالت ایستایی به طرف چپ و راست خود را به چرخش در آورید.

موارد استفاده : مناسب برای سنین مختلف.

عملکرد دستگاه : تقویت عضلات شانه ، بازو و ساعد ، مچ و افزایش قد و تسریع اکسیژن بیشتر و تقویت عضلات قفسه سینه و سرعت بخشیدن در امر گردش خون

نحوه استفاده از دستگاه : دو دستگیره بالا را گرفته و بصورت عمودی و یا ایستایی از سمت چپ و راست بطرف پایین و بالا توسط دو دستگیره خود را به حرکت در آورید.

موارد استفاده : مناسب برای سنین مختلف.

عملکرد دستگاه : فعالیت و تمرین تمامی مفاصل بدن و تقویت عملکرد های قلبی و تنفسی ، مناسب برای سوزاندن و کاستن چربی در اعضای بدن.

نحوه استفاده از دستگاه : پاهای خود را برروی پدالها قرار دهید ، دستگیره را با دستهای خود نگهدارید و در عین حال دستها و پاهای خود را متناوباً حرکت دهید.

کاربری : مناسب برای افراد در سنین مختلف .

نکات ضروری : لطفاً برروی پدالها نپرید و هر دستگاه فقط باید توسط یک شخص مورد استفاده قرار گیرد.

نحوه استفاده از دستگاه : در محل ایستاده و یکدست را تا آنجا که میتوانید بالا ببرید ، سپس زانوهای خود را خم کنید و به سمت بالا پرش کنید و در این حال سعی کنید خودتان را به توپ رسانده و نوک انگشتان دستانتان را به آنها بزنید.

مرحله اول : با دست چپ و در مرحله دوم با دست راست این حرکات پرش را انجام دهید.

کاربری : مناسب برای افراد میانسال ، جوانان و نوجوانان

کارایی : این دستگاه باعث کشیدگی کلیه عضلات و اندامهای بدن و رشد و افزایش قد میگردد.

عملکرد دستگاه : تقویت ماهیچه های ناحیه شانه ، مفاصل آرنج ها و مچ ها و تقویت عملکردهای قلبی و تنفسی گردش سریع خون در بدن

نحوه استفاده از دستگاه : در مقابل دستگاه به حالت ایستاده و رو به فرمان قرار بگیرید . چرخها را درجهت همسوو یا در جهت مخالف به آرامی بچرخانید.

کاربری : مناسب برای همه افراد در سنین مختلف علی الخصوص سنینی که ناراحتی قلبی و عروقی دارند.

نکات ضروری : سرعت و قدرت چرخش فرمان باید به آرامی صورت گیرد